successtrategier

Jeg har udgivet en ebog på engelsk om at bruge garageBand,
som er et software til Mac, til at producere lyd og musik.

Her kan du læse mit engelske blog indlæg om bogen:

How To Use GarageBand

The Attractor Factor

2009-06-16T17:34:00.001+02:00

Jeg har skrevet dette indlæg om bogen, The Attractor Factor, skrevet af Joe Vitale, også kendt som Mr. Fire. Joe Vitale er udover at være en bestseller forfatter til mange bøger, kendt fra hitfilmen The Secret. Du kan læse indlægget ved at klikke på nedenstående link:

The Attractor Factor

God læse-fornøjelse! :-D

Out of Nowhere

2009-06-16T14:35:00.001+02:00

Interessant historie om tilblivelse af musik-kompositionen, Out of Nowhere:

Out of Nowhere

Hvad er Succes?

2009-06-06T14:59:00.000+02:00

Hvad er Succes?

Taknemmelighed og værdsættelse

2009-04-21T10:37:00.006+02:00

Taknemmelighed.

”Den daglige taknemmelighedspraksis er en af de kanaler,
hvorigennem din rigdom vil komme til dig.”
- Wallace Wattles

”Mange mennesker, som lever deres liv rigtigt
på alle andre måder, bliver ved med at være fattige
på grund af deres mangel på taknemmelighed.”
- Wallace Wattles

Mange selvhjælps guruer er enige: Det at være taknemmelig for det, der allerede er i ens liv, vil automatisk og uden anstrengelse tiltrække mere, man kan være taknemmelig for.

Det gør en stor forskel, om man har sit fokus på alt det, man er utilfreds med, eller om man fokuserer på noget, man er taknemmelig for. Hvis man oplever, at der ikke er meget godt i ens liv, kan det være svært at bryde en ond cirkel af utilfredse og negative tanker.

Men bare det, at være taknemmelig for at man har to øjne, man kan se med, en varm dyne at sove under, etc., kan være med til at bryde cirklen og til gengæld starte en ny, mere positiv cirkel.

En øvelse kan være, at man hver aften, før man sover, bruger nogle få minutter på at gennemtænke sin dag. At blive bevidst om alle de gode ting, der er sket, og, hvis der er sket noget dårligt, blive bevidst om, hvad man har lært af dette.

Find mindst fem ting at være taknemmelig for. Lige meget, hvad det er. Og mærk følelsen af taknemmelighed og værdsættelse.

Efter nogen tid, vil ens fokus ændre sig, og man vil lægge mere mærke til de positive ting, der sker omkring en hver dag.

Denne uges Visdomsord er hentet fra filmen
og bogen The Secret, skrevet af Rhonda Byrne

Læs også:
Hengivelse
Penge!
Spørg, spørg, spørg..

Spørg, spørg, spørg, del II

2009-04-16T18:00:00.002+02:00

Dette blogindlæg er en opfølgning på mit tidligere indlæg, Spørg, spørg, spørg!, der handler om, hvorfor nogle mennesker er bange for at spørge og bede andre om det, de har brug for.

I sin bog, The Success Principles, beskriver Jack Canfield fem hurtige tips til at komme i gang med og lære kunsten at spørge. Faktisk har Jack Canfield skrevet en hel bog om emnet, The Aladdin Factor.

HVORDAN MAN SPØRGER OM DET, MAN ØNSKER

Fem hurtige tips:

1. Spørg, som om du forventer at få det, du beder om. Spørg ud fra en positiv forventning om at du får det, du spørger om. Forestil dig evt. At du allerede HAR fået det! I starten er dette måske ikke helt let, men øvelse gør mester!

2. Formod at du KAN. Hvis du skal formode noget, inden du spørger, så formod, at du KAN få det. At du KAN få den lønforhøjelse, den date, den hjælp, den gode plads ved vinduet, du ønsker og/eller har brug for.

3. Spørg én, som kan give det til dig. Find den rette person at spørge. Spørg dig selv: ”Hvem er den rette at spørge om dette..?” ”Hvem har autoriteten til at give mig dette..?”. ”Hvem ønsker jeg at gå i biografen med?” Etc.

4. Vær klar og specifik. Vage anmodninger, giver vage resultater! I stedet for at sige: ”Jeg vil gerne have en lønforhøjelse.” Sig: ”Jeg vil gerne have 1.500 kr. mere om måneden.” I stedet for: ”Kunne du evt. tænke dig at gå ud med mig en eller anden dag?”, sig da: ”Jeg vil gerne invitere dig ud og spise og i biografen på lørdag. Kan du det?” I stedet for: ”Jeg vil gerne have, du hjælper mere herhjemme i huset.” Sig: ”Jeg vil gerne have, at du vasker op i hverdagene, og at vi skiftes til at lave mad i week-enden.” Etc…

5. Spørg gentagne gange. Vedholdenhed er et nøgleord til succes. Også når det gælder om at spørge. Det kan ikke undgås, at du får et NEJ ind imellem, når du begynder at spørge om det, du vil have i dit liv. Der kan være mange årsager til disse NEJ’er. Giv ikke op. Spørg den samme person igen, eller find en anden at spørge. Tænk på børn; de kender kunsten at blive ved med at spørge!! Og de opnår ikke sjældent det, de ønsker!

Dette er som sagt fem hurtige tips til at komme i gang. Det er en hel videnskab at lære at spørge, og der er skrevet hele bøger om emnet. Men, kom i gang med at spørge, så er sandsynligheden for at få det, du vil have, en del større, end hvis du IKKE spørger!!

DU HAR INTET AT MISTE OG ALT AT VINDE VED AT SPØRGE!!

Læs også:
Spørg, spørg, spørg!
Hvad er succes?
Tag 100% ansvar for dit liv!

Spørg, spørg, spørg..!

2009-03-24T09:19:00.002+01:00

Det er efterhånden en del år siden, jeg selv lærte lektien;
at spørge, hvis der er noget jeg vil vide!

Lyder simpelt, men er det ikke altid…

I min studietid sad jeg til en time i et teoretisk fag og forstod intet af hvad læreren sagde. Intet! De andre så ud til at være helt med, og jeg turde ikke spørge. Var bange for at ”falde igennem” og afsløre min uvidenhed.

Til sidst tog jeg mig sammen; sagde at jeg intet forstod, og spurgte efter en forklaring. Det fik jeg! Jeg var stadig lidt flov, da vi efterfølgende satte os i kantinen, indtil én sagde: ”Godt, du spurgte, jeg fattede heller ikke noget af det!”

Og det var der heller ingen af de andre, der gjorde!!

”Du bliver nød til at spørge. At stille spørgsmål er, i mine øjne, verdens mest kraftfulde og forsømte hemmelighed til succes og lykke.”
- Percy Ross, selvgjort multi millionær

Men hvorfor er mange mennesker bange for at spørge?

Jack Canfield, kendt fra hit-filmen The Secret skriver i sin bog, The Success Principles:

”Mange undlader at spørge, fordi de simpelthen er bange for at blive afvist. Bange for ordet NEJ!”

Men selvom man så skulle få et NEJ, har man jo ikke mistet noget i forhold til før man spurgte… Hvis man vil spørge en kvinde/mand om en date, har man jo ingen date inden man spørger. Hvis man får et nej, har man stadig ingen date. Ingen forskel!

Og man kunne jo få et JA!!

Jack Canfield anbefaler, at man laver en liste over ting, man ønsker, men som man ikke spørger om. Både derhjemme, på arbejde i skolen etc..
Derefter skal man skrive, hvad der holder een tilbage. Hvad er man bange for? Skriv så, hvilke fordele man kunne opnå ved at spørge? Det kunne være en lønforhøjelse, et lån, feedback på noget, du har lavet, en gang massage, en date, etc….

Der er masser af eksempler på succesrige mennesker, der har fået masser af afslag, inden et afgørende ”Ja”! Jack Canfield fik selv over 200 afslag inden et forlag sagde JA til at udgive bogen, Chickensoup for the Soul.

Den blev en New York Times bestseller!!

Læs også:
Myte no 1 om forandring!
Forandring fryder!?
Vær positiv og venlig og scor kassen!!

Penge!!

2009-03-17T13:46:00.003+01:00

Mange mennesker kender denne sætning fra deres opvækst:

"Penge er roden til alt ondt!"

For mange mennesker er det en sætning, der er blevet en bevidst og/eller ubevidst overbevisning. En hæmmende overbevisning i forhold til at leve et liv i økonomisk frihed og overflod. En overbevisning, der måske trænger til at blive "renset"!

Denne uges Visdomsord er af Mark Twain:

"Lack of money is the root of all evil!"
(Mangel på penge er roden til alt ondt!")

Måske kan disse visdomsord bruges som et "rensemiddel"...

Læs også:
Forandring Fryder
Tag Ansvar for dit Liv
Vær Positiv og venlig og scor Kassen!

Hengivelse

2009-03-10T10:33:00.005+01:00

Denne uges Visdomsord kommer fra den nu afdøde, italianske tenor, Luciano Pavarotti:

”Folk tror jeg er disciplineret. Det er ikke disciplin. Det er hengivelse. Der er en kæmpe forskel.”
- Luciano Pavarotti, opera- sanger (1935-2007)

Læs også:
Forandring Fryder
Tag Ansvar for dit Liv
Vær Positiv og venlig og scor Kassen!

Tillid

2009-03-03T11:49:00.003+01:00

Som noget nyt, vil jeg her på min blog Successtrategier hver uge bringe
Ugens Visdomsord.

Et citat fra en kendt eller mindre kendt personlighed til inspiration.
En slags mental og følelsesmæssig "vitaminpille".

Ugens Visdomsord:

"Tag det første trin fuld af tillid. Du behøver ikke
at se hele trappen. Tag blot det første trin."
- Dr. Martin Luther King, Jr.

Ofte, når vi står overfor forandringer eller når vi ønsker at realisere en drøm eller et ønske i vores liv, kan det være svært at tage det første skridt.

Vi ved ikke helt hvor det vil føre os hen, og ville gerne kunne se hele forløbet, trappen, foran os. Men ligesom man i en bil med lys på i mørket kun kan se et vist antal meter fremad hele tiden, kan man også som menneske ofte kun se nogle få "meter" ad gangen.

Læs også:
Forandring Fryder
Tag Ansvar for dit Liv
Vær Positiv og venlig og scor Kassen!

Hvor mange kroner er du høj?

2009-02-08T13:04:00.004+01:00

Har økonomisk succes noget med højde at gøre?

Dette indlæg er nok et af de mere kuriøse.

I Illustreret Videnskab har jeg for nylig læste en kort artikel, der handler om sammenhængen mellem en persons højde og personens indkomst…

Der findes faktisk langtidsstudier fra USA og Storbritanninen, der viser, at der er en klar sammenhæng! Ved at sammenligne flere tusinde mennesker af begge køn og med vidt forskellige jobs, har videnskabsmænd kunne konkludere, at årslønnen stiger med ca. 10.000 kr pr 5 centimeter i højden!

Hvorfor ved man ikke, men en mulig forklaring er, at ledere generelt opfatter høje medarbejdere som værende mere effektive og kompetente end lave medarbejdere, selvom deres indsats faktisk er den samme.

Ydermere har en finsk undersøgelse dokumenteret en sammenhæng mellem vores højde som baby og indkomsten senere i livet!

Forskerne har fulgt 4630 mænd født mellem 1934 og 1944. De mænd, der som et-årige målte mere end 80 cm, tjente i 1990 50% mere end dem, der ”kun” målte 72cm som et-årige.

Undersøgelsen viste, at den familiemæssige baggrund og den sociale status ikke havde nogen betydning, og heller ikke væksten mellem det 1. og 12. Leveår.

Teorien går her på, at den mindre højde på de et-årige kan skyldes en dårlig start på livet, måske i form af dårlig ernæring, således at babyerne har været hyppigt syge, hvilket har bremset deres udvikling..

Måske det er værd at tænke på at sørge for ordentlig kost til sine børn, når de er små, hvis man har et ønske for dem om økonomisk succes senere i livet…?

Læs også:
Myte no 1 om forandring!
Forandring fryder!?
Vær positiv og venlig og scor kassen!!

Myte no 2 om forandring

2008-12-22T13:00:00.002+01:00

Frygt og tab er motiverende for forandring

Dette er absolut IKKE sandt!

Mange mennesker har en tendens til automatisk at fortrænge og fornægte de dårlige ting, der sker i deres liv. Både karrieremæssigt og personligt.

Vi mennesker har en tendens til/vane med at vente til sidste øjeblik med at forandre os. Vi vænner os ganske enkelt til at tingene ikke er, som vi inderst inde ønsker de skal være. Tanken om forandring er simpelthen værre og mere uoverskuelig end det at blive i en livssituation, der ikke er optimal.

Løsningen på dette:

En løsning kan være, bevidst at skabe en positiv vision af fremtiden, og arbejde på at skabe en plan for at opnå det, man vil. At bruge denne vision som inspiration og drivkraft til at lave de forandringer, der er nødvendige. Det er vigtigt, at man involverer sig følelsesmæssigt i sin vision, således at drivkraften forstærkes.

Det er også en god idé at fortælle andre om sin vision, måske en god ven, som således kan blive en slags støtteperson, der hjælper en til at handle efter planen. Og som måske kan råbe vagt i gevær, hvis man – måske af vanens magt! – ryger af sporet.

Har du nogensinde prøvet at blive i en livssituation – f.ex et parforhold eller et job - for længe? Hvad fik dig til at tage beslutningen om forandring?

Dette indlæg er skrevet efter inspiration fra John Assaraf

Læs også:

Myte no 1 om forandring

Forandring fryder

Tag 100% ansvar for dit liv!

Der findes mange myter om forandring og det at få mere ud af livet.

2008-12-02T12:43:00.009+01:00

Myte no 1: Det at opleve en krise er i sig selv en stærk grund og motivation til forandring.

Virkeligheden er, at langt de fleste mennesker, der oplever kriser i form af f.eks. livstruende sygdom, som eksempelvis en bypass hjerteoperation, efterfølgende fortsætter med en livsstil, der forværrer deres tilstand og er direkte livstruende.

Som om en livstruende sygdom ikke burde være motiverende for forandring...

Sandheden er, at de fleste mennesker, der ønsker forandring, bruger en stor portion viljestyrke og vedholdenhed til at opnå det, de ønsker.

Men selv dette er ikke altid nok..

Man ved nu, at hvis man vil skabe vedvarende forandringer i sit liv, kræves en rekonditionering af hjernen til nye måder at tænke og handle på. Der skal skabes nye neurologiske baner i hjernen, førend det føles naturligt at gøre noget andet end det, man er vant til!

Videnskaben har fundet ud af, at det tager gennemsnitligt 30 dage med daglig rekonditionering/træning at skabe en ny neurologisk bane, og at nerverne vokser med max 1 mm om ugen!

Det har taget tid at opbygge sine vaner og bevidste såvel som ubevidste overbevisninger, og det tager tid at få dem udskiftet med nye, mere hensigtsmæssige.

Læs også:

Forandring fryder

Vil du have succes så tag 100% ansvar for dit liv

Start jobsamtalen hjemmefra!

2008-11-05T21:13:00.008+01:00

Hvordan får man succes ved en jobsamtale?

Ifølge karrierecoach, Annette Duch Gronemann fra firmaet Talentagent.dk, starter jobsamtalen derhjemme ved skrivebordet. Hun giver følgende råd:

Læs stillingsannoncen igen og igen og lev dig ind i jobbet
Søg information på nettet om virksomheden og lederne
Tænk dig til hvad du kan bidrage med i forhold til deres udfordringer og mål
Beslut dig til at du vil have jobbet, og vær i stand til at begrunde, hvorfor dette er et job for dig

Til selve samtalen er det vigtigt at huske, at virksomheden vil have hele dig; Dine kvalifikationer, kompetencer, din erfaring, dit netværk og din person. Hvis du kan få det til at virke, som om du hører hjemme i virksomheden, vil det virke naturligt for dem at ansætte dig.

Tænk også på, at dem, du taler med er ambassadører for dine kommende kolleger, som skal have en ny, dygtig kollega, der giver merværdi til deres afdeling

Annette Duch Gronemann anbefaler, at man benytter sig af storytelling, frem for billedløse betragtninger. Fortæl om dine resultater, som du ville fortælle en god ven om noget fantastisk, du havde oplevet. Hvis du kan fortælle levende og i billeder, er det lettere at huske dig, når den endelige beslutning skal tages!

Gode, konkrete råd, der øger chancen for succes til næste jobsamtale!

Abonner

Læs også:

Vær positiv og venlig og scor kassen

Take Action!

Hvad er succes?

Vil du ha’ succes: ta’ 100% ansvar for dit liv!

2008-10-22T13:33:00.006+02:00

Hvilke af disse udsagn har du brugt til at fralægge dig ansvaret for dit liv?

• ”Det er regeringens skyld”
• ”Det er min kones/mands skyld. Han/hun forstår mig ikke!”
• ”Det er min chefs skyld”
• ”Hvis bare jeg havde flere penge...”
• ”Det er også de høje oliepriser!”
• ”Hvorfor sker dette for mig?” etc.

Det er på mange måder dejligt befriende at kunne give andre skylden for at ens liv ikke fungerer, men hvis man ønsker at være succesfuld, må man tage 100% ansvar for sit liv! Det betyder, at man er nød til at holde fuldstændig op med at beklage sig og give andre skylden for nogetsomhelst.

Fordi når man beklager sig og giver andre skylden:

• Fralægger man sig ansvaret for sin situation, og siger dermed indirete, at man ikke selv kan gøre noget for at ændre det.
• Gør man det oftest til de forkerte; man klager over chefen til sin ægtefælle, man klager over sin ægtefælle til sine kolleger eller venner etc.. På den måde vil der aldrig ske en forandring i forhold til det, man klager over!
• Går man blot rundt og bekræfter tingenes utilfredsstillende tilstand.

Når man klager over noget, har man et referencepunkt for noget bedre, som man ønsker, men som man ikke er villig til at gøre noget for at forandre. Hvis man var det, behøvede man ikke at beklage sig! Så ville man arbejde på at forandre det i stedet.

Sjældent hører man nogen klage over tyngdeloven. Hvis man falder og slår sig siger man ikke ”Av, det er også den dumme tyngdelovs skyld, at jeg faldt. Uden den var dette aldrig sket! Åndsvage tyngdelov!” Nej ting som tyngdeloven klager vi ikke over.
Hvorfor? Fordi den ikke kan ændres. Den ER her! Der er ikke noget alternativ!

Hvis man i stedet for at beklage sig og hele tiden spørge ”hvorfor?” kunne sige til sig selv: ”Denne situation er ikke optimal for mig. Hvordan kan jeg ændre den så den bliver, som JEG ønsker?”, åbner man for muligheden for forandring, og det at komme fra hvor man er til hvor man ønsker at være.

My Feed

PS: Læs også disse indlæg :

Hvad er succes?

Vær positiv og venlig og scor kassen!

2008-10-03T12:59:00.003+02:00

”Smil og vær sød, der er penge i det!”

Sådan lyder overskriften på en klumme i bladet Penge & Privatøkonomi, skrevet af Martin Thorborg, medstifter af bl.a. Jubii, Spamfighter og iværksætterforummet Amino.

Martin Thorborg bor for tiden i USA, og alle, der har været dér har nok oplevet amerikanernes store venlighed og imødekommenhed. Nogen vil sige, at det er noget overfladisk med al den ”How are you?” og ”It is so nice to meet you!” Etc..

Men som Martin Thorborg siger, så er valget nemt, hvis man skulle vælge mellem ”en dybfølt sur, dansk ekspedient i Netto eller en overfladisk flink og hjælpsom amerikaner i Wal-Mart!”

Martin Thorborg understreger, at i forretningslivet er venlighed en ofte overset ”supervaluta”.

Fordi:

• Venlighed får folk til at komme igen og handle med en, hvis man har en forretning
• Venlighed signalerer stort overskud i hverdagen, og dermed et tegn på succes
• Andre mennesker har lyst til at være sammen med een, hvis man er venlig

Hvordan kan man træne sig selv i disciplinen venlighed og dermed ifølge Martin Thorborg blive en vinder?

Man kan f.ex.:

• Holde tilbage i trafikken
• Hilse på de mennesker man møder når du jogger
• Lade travle folk komme foran i køen hos bageren

Hvem ved, måske er den person, du er venlig overfor din kommende chef, eller en kommende kunde, og den styrke, du udviser gennem din venlighed, kan vise sig at være guld værd!

Chefer og kunder er villige til at betale kassen for den slags!!

Jeg er 100% enig med Martin Thorborg!

Min egen erfaring viser endda, at der er en anden sidegevinst ved at beslutte sig for at være venlig og positiv: Man starter en god, positiv cirkel og man ”smitter” sig selv, og man bliver rent faktisk et gladere og mere positivt meneske.

En ny, konstruktiv vane og overbevisning kan meget vel starte med en sådan bevidst beslutning!

Prøv det!!!!

My Feed

Take Action!!

2008-09-20T14:10:00.005+02:00

Mange mennesker forstår ikke, hvorfor der ikke sker noget i deres liv.

De visualiserer, siger affirmationer, læser bøger, men resultaterne indfinder sig ikke.

Fandt i dag dette sigende citat på John Assaraf's mikroblog:

"You must take action. If all you do is sit around and visualize, the men with the big truck will come and take away your furniture."

("Du er nød til at handle. Hvis du udelukkende sidder og visualiserer, kommer mændene med den store lastbil og fjerner dine møbler.")

My Feed

Forandring fryder!

2008-09-10T11:55:00.006+02:00

- Eller gør det?

Forskere og psykologer siger, at 96% – 98% af alle vores handlinger er styret af vores vaner! Bevidste såvel som ubevidste vaner. Lige fra restaurationsbesøg, tøjstil, måder at reagere på i forskellige situationer etc.

Det kan jo være både godt og mindre godt.

Hvis man har en masse konstruktive vaner er alt jo godt, men sandheden er, at rigtig mange mennesker har tillært sig begrænsende overbevisninger, som f.eks.

• ”Jeg er ikke god nok”
• ”Hvis jeg viser hvem jeg virkelig er, kan andre ikke lide mig”
• ”Jeg må ikke vise mine følelser for andre”

Overbevisninger, vi har lært os gennem hele vores opvækst.

Hvis vi forsøger at forandre os, er der en mekanisme indeni os, der vil få os til at føle os utrygge, og vi falder ofte tilbage til det velkendte og trygge. Uanset om det set udefra er dybt uhensigtsmæssigt.

Nogen siger, at vi er bange for fiasko, andre hævder, at vi endda ofte er bange for succes, men måske er sandheden, at vi er bange for selve forandringen. Og derfor vælger vi de gode gamle, velkendte mønstre.

Så hav tålmodighed og vær overbærende med dig selv, hvis du arbejder på at skabe forandring i dit liv!

PS: Jeg søgte på ordet ”forandring” på Google, og fik ca. 1.470.000 søgeresultater!! Interessant!

My Feed

Nøglen til succes?

2008-09-03T10:14:00.003+02:00

Fik i dag disse skønne visdomsord tilsendt fra en af mine mentorer og inspirationskilder, Bob Proctor, kendt fra hit-filmen The Secret:

"Jeg kender ikke nøglen til succes, men nøglen til fiasko er at forsøge at behage alle."

Bill Cosby, skuespiller og komiker

My Feed

successtrategier

2008-09-02T22:22:00.001+02:00

Denne blog vil handle om og inspirere til personlig og økonomisk vækst og forandringer!

Om at komme fra hvor man er, til hvor man ønsker at være. I ALLE aspekter af livet!

Lad dette være mit første indlæg og min blog debut! :-)

My Feed